Trænere

Martin Jensen

Jeg er en udadvendt og passioneret person, som i en årrække har fået en større og større interesse i Crossfit. Jeg elsker sport og har over 10 års erfaring inden for kampsport og styrketræning. Jeg har længe researchet kulturen omkring kost og ernæring. Dog var det først da jeg læste bogen The Zone, at jeg fandt min foretrukne og nuværende livsstil. Denne beskriver det ernæringsindhold som Crossfit anbefaler og følger.
 
Jeg glæder mig til at hjælpe dig med at nå dine individuelle mål, og håber at min entusiasme kan påvirke dig i en positiv retning på vejen mod dine resultater.
 
Jeg er uddannet Crossfit Level 1 instruktør, Crossfit Movement and Mobility, Crossfit Football, Crossfit Gymnastics, Crossfit Endurance, Kettlebell Kenneth Jay Level 1 Kursus.



Mads Thimm

Jeg er en engageret og ambitiøs person, som lever og ånder for Crossfit. I en lang årrække har jeg interesseret mig meget for styrketræning og ernæring, og dette har hverdagen bestemt båret præg af. Livet som soldat har åbnet mine øjne for den funktionelle træning og efter et halvt år i Afghanistan gik jeg for alvor i gang med min målrettede træning. Jeg blev med det samme vild med den alsidighed og høje intensitet der ligger i Crossfit, samt at det kan tilpasses enhver udøver.
 
Jeg er uddannet Crossfit Level 1 instruktør, samt Kettlebell Kenneth Jay Level 1 Kursus. Der ud over har jeg også Niveau 1 og 2 som instruktør indenfor CFT (Center for Funktionel Træning) Olympic Lifting Certification, Crossfit Football.
Jeg har en del undervisningserfaring indenfor Crossfit, idet militæret længe har brugt mig som instruktør både inden og uden for arbejdstiden.
For nylig begyndte jeg at træne fodboldspillere i Crossfit, som supplement til fodboldspillet.
 
Jeg håber at min lidenskab for Crossfit smitter af på dig som udøver.

 

Minelle Bachau Jensen

Jeg er en meget professionel person, som altid er smilende og kommer med højt humør og har altid været glad for at holde mig fysisk aktiv. For 8 år siden startede jeg med fitness-/styrketræne, sideløbende med boksning. Jeg har trænet boksning i 6 år – heraf 5 år på kamphold og har haft 2 kampe (mest for sjov).
Jeg har en masse undervisningserfaring, da jeg til dagligt er folkeskole lærer og er både uddannet idrætslærer og svømmelærer. Siden 2008 har jeg været bokseinstruktør og omkring samme tid, fik jeg øjnene op for Crossfit og har været fascineret af konceptet lige siden.    
Det der især har fanget mig ved Crossfit, er alle udfordringerne, nye spændende og funktionelle øvelser, intensiteten, konkurrencemomentet både mod sig selv og mod andre samt mod tiden og kiloene, plus kombinationen af styrke og konditionstræning - træningen til den yderste grænse og lidt over.
 
Jeg blev uddannet Crossfit Level 1 instruktør til juni.

 
Thomas Gramkov
 
I min tid før Crossfit har jeg blandt andet spillet basketball på landsholdsniveau i 3 år og herefter har jeg holdt formen ved lige med boksning og generel styrketræning, løb etc. i 8 år
Jeg har trænet Crossfit siden ”day one” i Crossfit Aalborg har aldrig set så meget fremgang på min egen styrke, fleksibilitet og udholdenhed og det er dette, jeg håber på at kunne overdrage til jer som dyrker Crossfit.

Endvidere er jeg en meget udadvendt, glad person og sætter stor professionalisme i at være med til at udvikle mennesker og hjælpe dem med, at nå netop deres ønskede mål indenfor fitness og velvære.

Til dagligt er jeg leder, som er med til at give mig værktøjer til at videreføre min viden og hjælp til jer som udøvere på bedst muligt vis.

Jeg håber min 100% dedikation og passion indenfor Crossfit smitter af på min undervisning og er med til at give jer den bedste træning og vise vejen frem nøjagtig jeres resultater.
 
Jeg bliver uddannet Crossfit level 1 instruktør i April 2011, Crossfit Gymnastics.

 

Claus Sørensen
 
Jeg er uddannet fysioterapeut og har arbejdet  som sådan de sidste 5 år.
Træningsmæssig har jeg min baggrund i volleyball som jeg har spillet i
knap 18 år, de fleste af dem på divisionsniveau. Jeg har trænet styrkeløft og
trænet mma, indtil jeg startede i Crossfit Aalborg som åbnede sidste år.


Her får jeg næsten alle de udfordringer jeg kan komme i tanke om og synes der er et fantastisk inspirerende træningsmiljø hernede.
Det får jeg nu endnu mere muligheden for at bidrage med.
Jeg har stor erfaring med undervisning både i grupper og individuelt.
Mine styrke ligger i forståelsen af bevægelse og hvordan det kommer til udtryk hos hver enkelt, så alle kan træne op til deres bedste uden at risikere skader.
Desuden håber jeg at jeg kan smitte med godt humør og lysten til at træne hårdt så alle får det bedste ud af deres træning.
 

Anders Galaly

Jeg 23 år gammel og har dyrket CrossFit siden marts 2010. I 2011 har jeg deltaget i en række konkurrencer, med en 4. plads til regionals som bedste resultat.

Af CrossFit uddannelser har jeg Level 1, CrossFit Gymnastics og Endurance - foruden at have været instruktør i Århus CrossFit siden foråret 2010.

Ved siden af CrossFit læser jeg medicin på Århus Universitet. Jeg er dog født og opvokset omkring Aalborg. 


Anders Thomsen

Min tilgang til idræt og fysisk aktivitet, er at det skal være lysten der driver værket. Som træner vil jeg til en hver tid gøre mit til at din motivation bliver positivt stimuleret. Jeg ligger stor vægt på at din træning er effektiv, med udgangspunkt i forsvarlig instruktion og behørig korrektion.

Min idrætsfaglige baggrund ligger i uddannelse og virke som idrætsinstruktør i Forsvaret gennem 2 år, og efterfølgende arbejde i den civile fitness-sektor. I dag læser jeg på 4. semester i Idræt ved AAU.
Med CrossFit føler jeg at have fundet den optimale form for optimering af almindelige menneskers fysiske formåen.


Jeg blev uddannet CrossFit Level 1 instruktør i januar 2012.