logo
  • 14MAR

    CrossFit Games Open 13.2

    På lørdag byder CrossFit Aalborg igen på CrossFit Open, fed stemning og grill!

    Herre:
    Complete as many rounds and reps as possible in 10 minutes of:
    52kg Shoulder to overhead, 5 reps
    52kg Deadlift, 10 reps
    15 Box jumps, 24" box

    Damer:
    Complete as many rounds and reps as possible in 10 minutes of:
    34kg Shoulder to overhead, 5 reps
    34kg Deadlift, 10 reps
    15 Box jumps, 20" box

    Kom og bak atleterne op - Vi starter kl. 12 hvor de første atleter skydes i gang med Workout 13.2 og grillen tændes udenfor. Tag eget mad med.

    I kan købe superlækre rawfood choko-barer og proteinkugler, øko æbler og bananer samt drikkevarer i centret. Vi sælger også de fede CrossFit Aalborg Open t-shirts (begrænset antal så
    kom frisk!).

    Vi glæder os til at se jer alle – atleter, medlemmer og gæster - til Open Workout 13.2 og en fed eftermiddag i CrossFit Aalborg!