logo
  • 26OCT

    Ændring af holdtider + nye hold

    Der er blevet flyttet rundt på intro-holdene fra næste uge af - derfor vil de tilmeldte modtage en mail fra os, således de kan booke sig på igen.
     

    Endvidere er der kommet Kids-hold om tirsdagen klokken 18:30 samt et OL-hold onsdag morgen klokken 7:30. Killer er blevet flyttet sammen med Team-WOD, så torsdag er fremover Killer Team-WOD.
     

    Glædeligt kan vi også meddele, at Mobility/Aktiv Restitution er tilbage på programmet - det foregår torsdag klokken 16:30. Sidder du og undrer dig over, om det vil være noget for dig? Her følger en kort beskrivelse af holdet og dens funktioner:

    Dette hold er designet til at give dine muskler og sind et hvil. Igennem timen vil du blive guidede igennem en kombination af yoga, soft tissue work (blødt væv) og smidighedsøvelser. Det er en perfekt hviledag for ”heavy hitters” eller som en let dag for begyndere og alle os et sted midt i mellem.