logo
  • 03FEB

    Crossfit OPEN 2014

    Crossfit OPEN skydes i gang d. 27 februar og løber herfra 5 uger frem.
     
    Crossfit OPEN er det første skridt mod CrossFit GAMES. Der vil være én WOD om ugen i løbet af de fem uger.
     
    Atleterne konkurrerer ikke kun om at kvalificere sig til Regionals, men også for at hjælpe andre med det. Dette er tilfældet, da man i tilmeldingen skal tilknytte et TEAM, som man samler point sammen til. I det her tilfælde CROSSFIT AALBORGS TEAM.
    Hvordan du tilmelder dig, er der en guide til her:
     
    Tilmeldingsguide
    1. Gå ind på https://games.crossfit.com/mygames/
    2. Opret en profil
    3. Opret dig som atlet.
    4. Vælg affiliate: CrossFit Aalborg
    5. HUSK AT TILMELDE JER CROSSFIT AALBORGS TEAM
     
    Tilmeldingen koster 20$ - det er vigtigt at påpege, at alle kan deltage. Uanset niveau eller alder.
     
    Den ugentlige WOD bliver offentliggjort hver onsdag. Denne har alle deltagerne indtil følgende søndag til at gennemføre.

    Vi vil køre disse WODS hver sørdag til Open Gym kl.12.30, hvor der vil være en dommer tilknyttet. Dette er ikke en helt almindelig træning, men en træning, der er kendetegnet ved en høj intensitet, fight og ikke mindst et socialt aspekt, der virkelig er enestående! Alle skraber point sammen til CFAA, og derfor er stemningen høj!
     
    Alle resultaterne indtastes på Games-siden, og vil derefter blive godkendt af administratoren efter aftale med den pågældende træner. Resultaterne skal senest være indberettet og godkendt på siden søndag.
     
    På Facebook har vi oprettet en gruppe til jer, der ønsker at deltage i dette års Crossfit Open.
    Gruppen findes her: Crossfit Aalborg - Games Open 2014

    Alle kan være med, da der vil være mulighed for skallering. Man behøver ikke at deltage i alle 5 workouts.
    Vi håber, at så mange af vores medlemmer som muligt vil deltage - det er en sjov mulighed for at dyste mod og sammenligne sig med atleter fra hele verden, jeres kammerater eller veninder og samtidig udvikle jer og sammenholdet i centret.
     
    Få yderligere information på: http://games.crossfit.com/
     
    For eventuelle tvivlsspørgsmål, så står vi og vores trænere altid til rådighed. Så tag endelig fat på os, hvis du sidder inde med noget, som du ønsker et svar på.