logo
  • 10APR

    Strongman træning i CFAA!

    Guaranteed double-under-free-zone!

    Nu kan du om fredagen deltage på Strongman hold. Træningen vil være inspireret af Strongman-discipliner, så vi skal arbejde med atlas-sten, farmer-carry, slæder, prowler, yoke, mm., og ikke så meget hulahop i ringene eller kravlen på gulvet.

    Timen vil typisk indeholde noget styrke, som squat, dødløft, pres, bænkpres og træk, efterfulgt af en Strongman-WOD.

    Holdet ligger om fredagen kl. 15.30 og foregår som udgangspunkt udenfor centeret, med sal B som back-up. Første gang er fredag d.25 april. Der vil være plads til 10 personer på holdet. Alle medlemmer i CFAA har forudsætninger til at kunne deltage på holdet.