logo
  • 17DEC

    ​Strongman seminar i Crossfit Aalborg!


    Mads Erenskjold afholder Strongman seminar I Crossfit Aalborg.
     
    Info:
    Dato: Søndag d. 18 januar
    Tidspunkt: kl. 12.00 
    Seminaret varer 4 timer.
    Ca. 1 times foredrag og ca. 2,5 times træning.
    Herefter opsummering.
    Tilmelding via Facebook eller tlf.
    Send en besked til: Mads Erenskjold stærkmands atlet
    Tlf. 29218295
    Betaling via mobile pay. - (Har du ikke mobile pay, så finder vi en anden løsning).
    Pris. 395 kr. - Der er 15 pladser.
     
    Mads Erenskjold:
    3 plads ved Danmarks Stærkeste Mand 2013 & 2014
    2 plads ved VM i kickboksning 2007 & 2008
    Personlig træner
     
    Træning:
    Crossfit kræver alt, hvordan klarer du det.
    Kost: 
    Er Paleo en livs stil, der er værd at følge.
    DOMS: (muskel ømhed)
    Er ømhed, lig med andre planer.
    Styrke:
    Hvad misser 95% af alle.
    Motivation:
    Få værktøjerne, til at flå hovedet af en løve.