logo
  • 24MAR

    Crossfit Open 2011

    Deadline for Crossfit Open er blevet flyttet 1 uge.

    Derfor vil WOD til CrossFit Open blive kørt nu på lørdag d. 26. kl. 12.00– 14.00.

    Men's Workout:
    Complete as many rounds and reps as possible in 10 minutes of:
    30 Double-unders
    15 Power snatches (75lbs / 35kg)

    Women´s Workout:
    Complete as many rounds and reps as possible in 10 minutes of:
    30 Double-unders
    15 Power snatches (55lbs / 25kg)

    Kom ned og støt vores deltagere mens de kæmper sig igennem den hårde WOD.

    Hvis I skulle ha lyst til og prøve kræfter er det stadig muligt at registrere sig til konkurreren om adgang til CrossFit Games 2011.

    Indtil videre er Mads Thimm, Marco Tolbod, Thomas Karlsson, Morten Buuge, Mads Buuge og Minelle Bachau Jensen tilmeldt og kæmper om at kvalificere sig til CrossFit Games.


    Yderlig information: http://games.crossfit.com/