logo
  • 14APR

    Fødselsdags Challenge 2011

    Fødselsdags Challenge 2011 - Lørdag d. 7. maj


    Så er der ikke længe til årets første fødselsdags-challenge. Det bliver en fantastisk og sjov dag.

    Fødselsdags challenge vil primært være for CrossFit Aalborgs medlemmer, men vi håber at se nogle deltagere fra de andre centre i landet. Der er plads til 40 mandlige og 40 kvindelige deltagere. De 30 af pladserne vil således gå til medlemmerne fra CrossFit Aalborg og de sidste 10 pladser til andre centre rundt i landet. Skulle det ske, at medlemmerne fra CrossFit Aalborg ikke kan fylde pladserne op, vil der selvfølgelig være flere pladser til de andre centre.

    Alle kan være med da der altid vil være en mulighed for skalering. Dog skal det pointeres, at deltageren som udfører øvelserne RX, altid, uanset resultatet, vil vinde.

    Deltagerne skal igennem 5 WODs, som først vil blive offentliggjort på dagen. Der vil være briefing for deltagerne kl. 08.00, hvor de vil få en instruktion i dagens WODs og diverse regler. Der vil ligeledes inden hver WOD være en kort briefing, hvor denne gennemgås.

    Uret sættes i gang kl. 09.00, hvor første WOD begynder. So be there!

    Tilmelding er efter først til mølle princippet og skal foregå pr. mail til mads@crossfitaalborg.dk
    Senest tilmelding er fredag d. 1. maj!

    Det koster 100kr at deltage og tilmeldingen er først endelig når deltagergebyret er indbetalt på følgende konto:

    Regnr: 9020
    Kontonr: 1555677835
     
    -Eller direkte til en instruktør nede i centeret. (HUSK NAVN)

    Vi håber at se rigtig mange deltagere og tilskuere til vidnet om et brag af en kamp! Glæd jer til en intens kamp, hvor alsidigheden for alvor kommer på prøve.

    P.S. Vi får brug for dommere, så smid en mail, hvis dette skulle have interesse. E-mail: mads@crossfitaalborg.dk

    Der vil snarest komme mere info om festen.

    Stay tuned!