logo
  • 07MAJ

    Retningslinjer for genåbning indendørs

    Da vi står overfor en genåbning fra på mandag, kommer her lidt generel information, som I bedes forholde jer til, før I møder op til træning.

    De nye retningslinjer betyder, at det hele bliver en lille smule mere besværligt end tidligere, men jeg har stor tiltro til, at vi kan løfte den opgave i flok. CrossFit Aalborg har verdens bedste medlemmer, det viser I igen og igen.

    Coronapas

    For det første: Det er lovpligtigt at fremvise coronapas ifm. træningen. Et coronapas fungerer som dokumentation for, at du enten er testet negativ inden for 72 timer, har fået vaccinen eller har været smittet med coronavirus inden for de seneste 180 dage.
    Alt fremmøde skal ske ved porten til Sal A – både hold og Open Gym.
    Coronapasset vil I blive bedt om at fremvise af dørmænde i vest, når I møder op til træning – uanset om det er på hold eller til Open Gym. Det  får bl.a. den betydning for Open Gym, at man skal møde op på det tidspunkt, man har booket i holdplanen.
    Det vil sige: Har du booket plads på Open Gym kl. 18, så skal du fremover møde op 17.50 for at fremvise pas, da vi kun har dørmand i det tidsrum til at tjekke. Efter kl. 18 vil det ikke være muligt at deltage på hverken hold eller OG før næste time starter op.
    Hvis man er i tvivl om, om man man kan nå 16-holdet efter job, så appellerer vi til, at man tager det sikre hold kl. 17. Vi ved, at det ikke er optimalt for alle, men forhåbentlig bliver der tale om 1-2 uger under disse forhold – vi håber på jeres forståelse og tålmodighed.
    Vi appellerer desuden til, at man omklæder sig og går i bad derhjemme for at spare på trafikken. Der er heller ikke mulighed for at opholde sig i centeret efter endt træning.

    Holdplan – hverdage/weekend

    Alle alm. WOD, Team-WOD, Hero WOD, Intro, samt VL bliver af 50 min. varighed, så der kan afsættes 10 minutter til rotering.
    Sal B: Crossfit Basic/Kb-hold bliver hold 45 min inkl. 10 min. rengøring og rotering.
    Igen er det vigtigt, at man fremmøder 10 min. før timens start – både hold og OG.
    Vær opmærksom på de forskellige tider i Sal B i booking.
    Hvis det skulle ske, at OPEN GYM bliver aflyst, vil det fremgå i booking. 
    Hvis et hold bliver aflyst, vil deltagerne modtage en SMS.
    Åbningstiderne i weekend hedder fra kl. 9-20.
     
    Vi følger naturligvis udviklingen, så vi kan udvide vores holdplan og åbningstider.
    Man kan max reserver to bookinger på hold af  gangen.

    Open gym – hverdage/weekend

    Der er plads til 20 personer i OPEN GYM.  Man kan max booke to timer OG i træk.
    Mandag-torsdag kl. 6-20
    Fredag kl. 6-18.
    Weekend fra kl. 9-20.
    Med forbehold for ændringer pga. krav om bemanding, i alle åbningstimer. 

    Frivillige

    Vi mangler frivillige til at hjælpe med at løfte opgaven omkring kontrol af Coronapas.
    Opgaven går helt enkelt ud på, at du som kontrollør skal møde op i i alt 15 minutter for at tjekke Corona-pas før holdets start. Du skal som frivillig møde op f.eks. 15.45-16.00 for at tjekke coronapas. Derefter har du fri, eller klar til selv at komme på hold :)
    Alle fremmøder ved porten til Sal A, om der er tale om WOD eller OG. Der vil man bliver taget imod af personen iført ”dommervest” så man ikke er i tvivl om hvem der ”dørmand” , for at undgå mindst mulig forvirring omkring indtjekning.
    Vi mangler stadig hjælper til at løfte denne opgave, så send gerne en mail til martin@crossfitaalborg.dk
    Der vil blive lavet vagtskema 14 dage frem.

    Medlemskaber

    Alle medlemsskaber, der har været på pause under Corna, aktiveres automatisk fra på mandag d. 10. Maj.

    Introforløbet

    Bliver kørt i Sal B tirsdag og torsdag.

    Gratis prøvetime

    Gratis prøvetime skal fremover bookes via mail på info@crossfitaalborg.dk
     
    Lad os løfte i flok og glædes over, at vi igen er indendørs – og et skridt nærmere normal tider. Og en forhåbentligt kæmpe fest snart – vi skal lige holde ud lidt endnu.
    Vi glæder os til at se jer indendørs på mandag d. 10 maj hvor der står lækker kage klar til Jer  :)