HVER SØNDAG KL. 10.00 – 11.00

Kvalitetstid og workout til hele familien. På dette hold laver vi en blanding af motoriske øvelser, team WODS og sjove lege. Holdet er tænkt som kvalitetstid for både forældre og børn, hvor træningen er niveau- og intensitets inddelt, så både den vokse og børn udfordres træningsmæssigt. Et hold hvor grin, leg og samvær blandes med fysisk træning i både børne- og voksenhøjde.

På holdet fylder motivation og leg meget, da vi ved det er vejen til børns læring. Her skabes øget kropsbevidsthed, motorisk træning, og skønt samvær med forældre og andre familier.

Tag børnene i hånden og med til en time med kvalitetstid. Familie WOD er en blanding af Young Guns og Crossfit Basic, og er for alle medlemmer, enten med klippekort eller alm. medlemskab. Børn vil også have mulighed for at deltage uden følgeskab af forældre. Et hold, hvor du får svedt igennem, uanset alder -det lover vi!

Aldersgruppen for børnene fra 6 år.

Først træning afholdes søndag d. 2 oktober.

Vi glæder os til at se Jer :)