logo

Girls Bootcamp April 2019


CrossFit Aalborgs populære Bootcamp tilbage. Denne gang med fokus på at komme i dit livs sommerform! Måske mangler du motivation eller et spark bagi, for at kunne opnå den sunde livsstil, du drømmer om?
 
CrossFit Aalborgs populære Bootcamp tilbyder otte sjove og lærerige uger til dig, som trænger til at prøve noget nyt. I de otte uger får du lov til at udforske crossfit-sporten i samarbejde med nogle af Danmarks bedste instruktører, som vil støtte og coache dig på vejen mod en mere aktiv hverdag. Den ansvarlige instruktør er fysioterapeut, som også vil kunne tage vare på eventuelle skavanker.
 
Forløbet starter op med introduktion søndag d. 7/4 kl.13.00-14.30.

Herefter består bootcampen af fire ugentlige træninger:
- To fællestræninger i Crossfit Aalborg (mandag og onsdag 20.00-21.00)
- To selvstændige træninger inkl. program (valgfrit sted)
Vi fokuserer på høj intensitet af den sjove slags – imens der også bliver masser af tid til at styrke det sociale sammenhold imellem deltagere.
 
Forløbet er henvendt til kvinder i alle aldre, uanset hvilken form du er i, eller hvilket niveau du tidligere har trænet på. Gravide, skadede, høje, lave, tykke, tynde, unge, gamle - alle er velkomne!
 
Derudover får du:
 
– Intro og oplæg omkring kost.
 
– Vejning og vægtanalyse ved start og slut på forløbet.
 
– Mulighed for tilkøb af en skræddersyet kostplan.
 
– Fællestræning i CrossFit Aalborg hver mandag og onsdag kl.20.00-21.00.
 
– To ugentlige valgfrie selvtræningsprogrammer, som kan laves i CFAA’s lokaler.
 
– En fælles lukket Facebookgruppe med plads til sparring mellem deltagerne og instruktøren.
 
– Et stærkt træningsfællesskab.
 
– Træning i trygge og professionelle rammer.
 
Du vil blive guidet igennem hele forløbet af kompetente instruktører og vejledere, som samtidigt vil gøre sit, for at alle bevarer motivationen.
 
Pris for Bootcamp-forløbet: 2999 kr.*
 
Pris for skræddersyet kostplan: 1499 kr.
 
For tidligere deltagere eller nuværende medlemmer af CFAA: 2499 kr.*
 
* Prisen kan betales i to rater: 1.rate ved tilmelding (1500 kr.) 2. rate senest d. 10 marts 2019.

Der bliver rift om pladserne, så hvis det lyder som noget for dig og måske din søster, mor eller veninde, så få jer tilmeldt i en fart!
 
Dette gør I ved at sende en mail til martin@crossfitaalborg.dk; Bemærk at tilmeldingen først er bindende, når betalingen er gennemført.
 
Læs om en tidligere deltagers oplevelse med forløbet her: https://crossfitaalborg.dk/bootcamp/bootcampforloeb
 


Varenr.:
Lagerstatus:Er på lager



2999,00 DKK



Antal