Girls Bootcamp oktoberer 2022

Girls Bootcamp oktoberer 2022

Til oktober vender CrossFit Aalborgs populære Bootcamp tilbage.

CrossFit Aalborgs populære Bootcamp tilbyder otte sjove og lærerige uger til dig, som trænger til at prøve noget nyt. I de otte uger får du lov til at udforske crossfit-sporten i samarbejde med nogle af Danmarks bedste instruktører, som vil støtte og coache dig på vejen mod en mere aktiv hverdag.

Forløbet starter op med introduktion lørdag d. 1/10 kl.13.00-15.00.

Første fællestræning er mandag d. 3/10-22 kl. 20.00-21.00

Herefter består bootcampen af fire ugentlige træninger:

– To fællestræninger i Crossfit Aalborg (mandag og onsdag 20.00-21.00)
– To selvstændige træninger inkl. program (valgfrit sted)

Vi fokuserer på høj intensitet af den sjove slags – imens der også bliver masser af tid til at styrke det sociale sammenhold imellem deltagere.

Forløbet er henvendt til kvinder i alle aldre og, uanset hvilken form du er i, eller hvilket niveau du tidligere har trænet på.

Derudover får du:

– Intro og oplæg omkring kost og sundhed.

– Vejning og vægtanalyse ved start og slut på forløbet.

– Mulighed for tilkøb af en kostplan.

– Fællestræning i CrossFit Aalborg hver mandag og onsdag kl.20.00-21.00.

– To ugentlige valgfrie selvtræningsprogrammer, som kan laves i CFAA’s lokaler.

– En fælles lukket Facebookgruppe med plads til sparring mellem deltagerne og instruktøren.

– Et stærkt træningsfællesskab.

– Træning i trygge og professionelle rammer.

Du vil blive guidet igennem hele forløbet af kompetente instruktører, som samtidigt vil gøre sit, for at alle bevarer motivationen.

Pris for Bootcamp-forløbet: 2999 kr.*

For tidligere deltagere eller nuværende medlemmer af CFAA: 2499 kr.*

Der bliver rift om pladserne, så hvis det lyder som noget for dig og måske din søster, mor eller veninde, så få jer tilmeldt i en fart!

Dette gør I ved at sende en mail til martin@crossfitaalborg.dk;

Bemærk at tilmeldingen først er bindende, når betalingen er gennemført.

DKK 2.999,00