Girls Bootcamp Januar 2023

Til januar vender CrossFit Aalborgs populære Bootcamp tilbage:
CrossFit Aalborgs populære Bootcamp tilbyder otte sjove og lærerige uger til dig, som trænger til at prøve noget nyt. I de otte uger får du lov til at udforske crossfit-sporten i samarbejde med nogle af Danmarks bedste instruktører, som vil støtte og coache dig på vejen mod en mere aktiv hverdag.

Forløbet starter op med introduktion lørdag d. 14/01 kl.13.00-15.00.

Første fællestræning er mandag d. 16/01 kl. 20.00-21.00

Herefter består bootcampen af fire ugentlige træninger:

– To fællestræninger i Crossfit Aalborg (mandag og onsdag 20.00-21.00)
– To selvstændige træninger inkl. program (valgfrit sted)

Vi fokuserer på høj intensitet af den sjove slags – imens der også bliver masser af tid til at styrke det sociale sammenhold imellem deltagere.

Forløbet er henvendt til kvinder i alle aldre og, uanset hvilken form du er i, eller hvilket niveau du tidligere har trænet på.

Derudover får du:

– Intro + gennemgang af programmet.

– Vejning og vægtanalyse ved start og slut på forløbet.

– Mulighed for tilkøb af en kostplan.

– Fællestræning i CrossFit Aalborg hver mandag og onsdag kl.20.00-21.00.

– To ugentlige valgfrie selvtræningsprogrammer, som kan laves i CFAA’s lokaler.

– En fælles lukket Facebookgruppe med plads til sparring mellem deltagerne og instruktøren.

– Et stærkt træningsfællesskab.

– Træning i trygge og professionelle rammer.

Du vil blive guidet igennem hele forløbet af kompetente instruktører, som samtidigt vil gøre sit, for at alle bevarer motivationen.

Pris for Bootcamp-forløbet: 2999 kr.*

For tidligere deltagere eller nuværende medlemmer af CFAA: 2499 kr.*

Der bliver rift om pladserne, så hvis det lyder som noget for dig og måske din søster, mor eller veninde, så få jer tilmeldt i en fart!

Dette gør I ved at sende en mail til martin@crossfitaalborg.dk;

Bemærk at tilmeldingen først er bindende, når betalingen er gennemført.